FÜR MICH
Mit dem Selbstwertbaum wachsen und aufblühen
ein praktischer Ratgeber und Nachschlagewerk der besonderen Art für mehr Leistungsfähigkeit, Gesundheit und ein erfülltes Leben
Dieses Buch mit seinen 172 Seiten ist ganz speziell für Sie: Denn den Titel „Für mich“ dürfen Sie ruhig auf sich beziehen. Genau Sie dürfen „Mit dem Selbstwertbaum wachsen und aufblühen“.
Glücklich, gesund und leistungsfähig will wohl jeder sein. Leider gibt es aber keine gute Fee, die diese Wünsche automatisch erfüllt.
Besinnen Sie sich besser auf Ihre Selbstverantwortung und stellen Sie sich ans Steuerrad Ihres Lebens. Alle Zutaten für ein erfülltes Leben stecken in Ihrem Innersten. Sie müssen sie nur kennen und wecken.
Verwenden Sie das Buch als Wegweiser, Ratgeber und Trainingspartner. Es bietet mit dem Selbstwertbaum ein leicht verständliches, modulares Konzept, mit dem Sie sich besser kennenlernen und weiter entwickeln können. Stärken Sie als erstes Ihre Wurzel von innen und wenden Sie den Blick anschließend nach außen.
Konkretisieren Sie diffuse Gedanken und Ihre Fähigkeiten in einer detaillierten Analyse, bevor Sie die Weichen auf Veränderung stellen. Ihr Gehirn hilft Ihnen dabei, wenn Sie sein enormes Potenzial kennen und für sich einsetzen. Machen Sie sich mit einer gut gefüllten Werkzeugkiste und dem Notfallkoffer auf Ihren neuen Weg.
Dieses Buch ist anders.
Es ist nicht nur zum Lesen da. Es ist natürlich ein Lesebuch, aber genauso ein Arbeitsbuch und ein Nachschlagewerk für alle Tage.
Schon beim ersten Durchblättern fallen Ihnen die vielen Bilder ins Auge. Das Gehirn nimmt Bilder schneller auf als Text und merkt sich die Inhalte mit Bildern auch besser. Verweilen Sie ruhig ein wenig an den Bildern und machen Sie sich Ihre eigenen Gedanken zum Bild und zum Thema. Denn es geht ja um Sie – auch mit Ihren Gedanken.
Interessante Gedanken, die andere Menschen treffend formuliert haben, finden Sie in den schattierten Kästchen mit dem rosafarbenen Rand. Denn wie Bilder bringen es manche Zitate mehr als tausend Worte treffend auf den Punkt.
Ins Tun kommen
Lesen ist gut, Tun ist besser!
Das Buch hilft Ihnen dabei mit seinem hohen Praxisbezug. In Kästchen mit grünen Rändern finden Sie leicht umsetzbare Übungen zum jeweiligen Kapitel, die Ihnen schnelle und dauerhafte Unterstützung liefern.
Einige grüne Kästchen enthalten auch Verweise nach außen. Zu manchen Themen gibt es nämlich besonders empfehlenswerte Bücher zur weiteren Beschäftigung. Zu manchen Themen können sogar Erlebniswelten oder Themenwege in Deutschland oder Österreich erkundet werden. Zu manchen Themen lohnt es sich auch, die Ohren zu spitzen. Bei welchen Liedern Sie besonders auf den Text lauschen sollten, finden Sie im Buch.
Im umfangreichen Kapitel für Ihre persönliche Analyse gibt es viele Fragen und den nötigen Platz für Ihre Antworten.
„Für mich“ will Sie nicht mit dem erhobenen Zeigefinger zu einer bestimmten Lebensweise oder zu Veränderungen animieren. Das Buch vermittelt Ihnen vielmehr die Gründe und Vorteile, die bestimmte Aktivitäten mit sich bringen. Wenn Ihnen das Lust darauf macht und Sie tatsächlich aktiv werden – perfekt! Dann handeln Sie nämlich selbstverantwortlich, schauen auf sich und können zufrieden sagen: „Ich tue es für mich!“.
Alles, was nötig ist
Körperliche Fitness, geistige Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Wohlbefinden sind große Themenbereiche, die schon tausende Bücher gefüllt haben. Die „Für mich“-Autorin hat einige davon gelesen und viele Ausbildungen absolviert und dabei erkannt, dass ein umfassender, ganzheitlicher Ansatz der beste ist.
Trotzdem war es ihr ein Anliegen, das wichtigste herauszufiltern und auf den Punkt zu bringen. Sie finden also interessante Informationen in leicht verständlicher Art kombiniert mit dem schon beschriebenen Praxisbezug.
So macht das Lesen Spaß, und so endet Ihre Freundschaft mit dem Buch nicht nach dem einmaligen Lesen, sondern wird eine Dauerbeziehung.
Machen Sie sich auf den Weg zu Ihren persönlichen Fähigkeiten, finden Sie Hindernisse und konkretisieren Sie Ihre Wünsche und Gedanken. Das ist das Handwerkszeug, das Ihnen für die nächsten Schritte gute Dienste leistet. Erfahren Sie Interessantes und Hilfreiches über das Gehirn. Das ist Ihr wichtigstes Organ, das Spitzenleistungen erbringt und ermöglicht, wenn Sie es richtig verwenden.
Füllen Sie Ihre Werkzeugkiste für Körper und Geist, nachdem Sie erfahren haben, was Sie für sich tun können und welchen Nutzen Sie erwarten dürfen. Da auch Herausforderungen und Hindernisse zu jedem Leben gehören, bietet Ihnen das Buch auch eine Notfallkoffer, der Ihnen Hinweise zum sinnvollen Umgang mit ungeliebten Dingen aller Art liefert.
Und der Selbstwertbaum?
Auf der Titelseite sehen Sie einen wunderbaren Baum. Fest verwurzelt steht er da, hat einen kurzen Stamm mit wenig Angriffsfläche, dafür aber eine riesengroße blühende Krone.
Möchten Sie nicht auch wie dieser Baum sein? Mit beiden Beinen fest im Leben stehen, widerstandsfähig gegen Angriffe von außen sein und aufblühen – das wäre doch was, oder?
Genau das steckt im Selbstwertbaum. Hinter diesem Begriff verbirgt sich ein Modell zu persönlicher Reife und Wachstum. Es reicht von der Selbstakzeptanz über das Selbstvertrauen bis zur Selbstverwirklichung und zeigt interessante Parallelen zwischen Menschen und Bäumen.
Buch kaufen – wo?
Hier die genauen Daten:
Marion Engel
Für Mich
Mit dem Selbstwertbaum wachsen und aufblühen
Verlag Hannes Hofinger
ISBN 978-3-9504205-3-1
Sie erhalten das Buch wahlweise in Ihrer Buchhandlung oder direkt bei der Autorin. Sie steht auch für Buchpräsentationen und Workshops zur Verfügung, die die Inhalte des Buchs in Theorie und Praxis vermitteln.