Geistige und körperliche Fitness – das wünscht sich doch jeder, oder? Genau um diese großen Themenbereiche geht es im Grips’n Fit-Blog. Die Bandbreite ist groß. Sie fängt im Kopf an, wo es Interessantes über das Gehirn, Gedächtnistraining und mentale Stärke zu berichten gibt. Sie endet bei den Füßen, die bei der Bewegung eine wichtige Rolle spielen. Der große Rest ist nicht zu vernachlässigen, sondern Aufhänger für viele weitere Themen. Da wird über Entspannung ebenso berichtet wie über sehenswerte Dinge unter Dach oder in der Natur. Grips’n Fit denkt auch quer und berichtet über neue Wege in Arbeit und Gesellschaft. Veranstaltungen, Fortbildungen und interessante Bücher zu den Blogthemen erhalten ebenso eine Bühne wie praktische Erfahrungen und Tipps für ein rundes Leben.

Der Blog möchte informieren, was in unserem Kopf und Körper so alles passiert oder passieren könnte. Theorie und Praxis sind bunt gemischt, wobei die Praxis zuweilen zu neuen Ideen und Blogbeiträge führt. Der Blog ist auch die begleitende Anlaufstelle für diejenigen, die bei mir Mental-, Gedächtnistraining oder andere Kurse absolvieren und beispielsweise Tagesaufgaben oder Entspannungsübungen finden.

Der Blog wird laufend erweitert. Kommen Sie doch öfter mal vorbei oder fügen Sie den RSS-Feed in Ihren Feedreader ein, um keinen neuen Beitrag zu verpassen. Alles ist natürlich kostenlos.