Gut drauf von Kopf bis Fuß
Musiker oder Schauspieler kennen Lampenfieber. Ein bisschen davon ist in Ordnung, zu viel lähmt aber. Spitzenleistungen auf der Bühne beginnen im Kopf. Das verbindet Musiker mit Sportlern. Letztere habe die Bedeutung von Mentaltraining schon erkannt. Wann tun es Ihnen Bühnenkünstler gleich? Oder was hindert sie daran?
Was unterscheidet Erik Frenzel oder die anderen, die in Seefeld vom Siegerpodest des Nordic Triple Combined strahlen, von denen, die sich ganz hinten im Klassement einreihen? Training? Material? Ernährung? Körperbau? Ja, sicher einiges davon, aber es gibt noch etwas – nämlich die mentale Stärke!
„Aber ich tue doch eh, was ich kann“, ruft manch‘ einer verzweifelt aus seinem Hamsterrad. Und nun kommt Markus Jotzo und fordert im Untertitel seines Buchs „Tu, was du nicht kannst“. Missverständnis? Wortspiel? Weder noch, sondern vielmehr der zentrale Gedanke, der dem Buch mit dem Titel „Die unendlich-stolz-Formel“ zugrunde liegt. Denn gerade dann, wenn man […]
Was sind Vorbilder? Wie wird jemand zum Vorbild? Sind es erfolgreiche Sportler, die von internationalen Siegertreppchen lachen? Sind es Künstler, die begehrte Werke für andere Ohren oder Augen schaffen? Sind es Menschen, die sich für andere einsetzen? Vielleicht trifft das eine oder andere zu. Ich habe jedoch kürzlich einen Menschen erlebt, der für mich zum […]
Wer kennt das nicht? Eine Erwartung erfüllt sich nicht, der erhoffte Erfolg einer Anstrengung stellt sich nicht ein, und übrig bleiben Frust und Enttäuschung. So haben es viele Sportler gerade bei den Olympischen Spielen erlebt. Und so hat es sicher jeder in Beruf, Sport oder anderen Lebensbereichen schon erfahren. Wenn Sie nicht darauf warten möchten, […]
Bernhard Moestl hat die Kampfkunst der Shaolin-Mönche eingehend kennengelernt und daraus Anleitungen für ein glückliches, erfolgreiches Leben abgeleitet. Inzwischen hat er 6 Büchern darüber geschrieben, arbeitet als Coach und vermittelt sein Wissen auch in Vorträgen und Lesungen. Beim Wiener Kongress für mentale Stärke hatte er sich die Entscheidungstechniken der Shaolin-Mönche vorgenommen, beim Vortrag der Tyrolia-Buchhandlung […]
Ein Buch mit dem Titel „SuperBrain“ und auch noch aus dem Amerikanischen übersetzt…das kann doch eigentlich nur oberflächlich sein und irgendwelche Wunder versprechen, oder? Aber der Umfang von 475 Seiten passt nicht so ganz dazu, und auch die beiden Autoren, Dr. Deepak Chopra und Dr. Rudolph E. Tanzi, ein Arzt für Innere Medizin und ein […]
“Ich freue mich, wenn es regnet. Denn wenn ich mich nicht freue, regnet es auch.” Dieser weise Spruch stammt vom bayerischen Komiker Karl Valentin. Sicher hat er weder etwas von Mentaltraining noch von Psychohygiene gewusst, aber seine Aussage passt perfekt ins Thema. Nutzen wir diese Tatsache, um anschaulich zu erklären, dass jeder selber für seine […]
Wundern Sie sich über diese Frage, oder meinen Sie, dass doch jedes Kind weiß, was ein Anker ist? Das mag schon stimmen, aber die Kinder kennen vermutlich nur eine Bedeutung des Wortes, nämlich die zu den Bildern gehörige maritime Bedeutung.
Mitte Mai 13 war sie aus, unsere Ausbildung zum Diplom-Mentaltrainer am WIFI in Innsbruck, und mehr oder weniger stolz auf das Diplom trennten sich unsere Wege wieder. Es war eine intensive Zeit, die am Ende wie im Flug vergangen ist. Der nächste Kurs ist bereits ausgeschrieben, und wer noch überlegt, kriegt hier ein paar Entscheidungshilfen.
Ein Kongress für mentale Stärke – was mag das wohl sein? Ist das Thema überhaupt ernsthaft genug, um darüber einen Kongress abhalten zu können? Oder ist der Begriff nur ein Mäntelchen, das einer zwielichtigen Veranstaltung Ernst verleihen soll? Alles bestens lautet mein Fazit nach der Rückkehr aus Wien. Das Thema gab genug her für eine […]
Die Einladung zu den Motivationstagen der Erfolgsagentur von Michael Altenhofer liegt vor mir. Der Motivationstag in Igls im November 12 war Spitze. Soll ich wieder? Sollten Sie zum ersten Mal? Dann interessiert Sie sicher, wie es im letzten Jahr war, oder? Steigen Sie ein in mein Kopfkino, in dem der Film nochmal abläuft.
(c) Grips'n Fit - Corporate Lite theme by Flythemes