Gut drauf von Kopf bis Fuß
Wer kennt das nicht? Eine Erwartung erfüllt sich nicht, der erhoffte Erfolg einer Anstrengung stellt sich nicht ein, und übrig bleiben Frust und Enttäuschung. So haben es viele Sportler gerade bei den Olympischen Spielen erlebt. Und so hat es sicher jeder in Beruf, Sport oder anderen Lebensbereichen schon erfahren. Wenn Sie nicht darauf warten möchten, […]
Stress ist als Begriff in aller Munde. Wer Stress hat, gilt oftmals sogar als fleißig und begehrt. Wer keinen Stress hat, läuft Gefahr, als faul oder unattraktiv angesehen zu werden. Aber stimmt das wirklich? Und was ist mit denen, die vor lauter Stress krank werden? Schauen wir einmal genauer hin.
Probleme oder Ärgernisse tauchen immer wieder auf. Manchmal ist man mit dem eigenen Verhalten nicht einverstanden, ein anderes Mal sorgt eine andere Person für Ärger. Und auch Dinge oder Geräte können für Probleme verantwortlich sein, wenn sie nicht so funktionieren, wie wir uns das vorstellen. Diese Tagesaufgabe zeigt, wie Sie die Ampel für negative Gefühle […]
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