Geistige Fitness
Was ist geistige Fitness? Dazu gehören verschiedene Aspekte. Kopflos zu sein aber sicher nicht. Die wichtige Grunderkenntnis für die geistige Fitness kommt von der Hirnforschung. Sie hat nämlich inzwischen herausgefunden, dass das Gehirn kein starres Organ ist. Es kann sich vielmehr laufend ändern, wenn es entsprechend genutzt und trainiert wird. Die gute Vernetzung der Nervenzellen […]
Gesundheit/Kneipp
„Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muß eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern.“ Sebastian Kneipp Treffender als Pfarrer Kneipp kann man es eigentlich nicht sagen. Was aber ist Gesundheit eigentlich? Ist man gesund, wenn man nicht krank ist? Im Sinne Kneipps wird Gesundheit weiter definiert. Auf der einen […]
Märchen
Würde die Tradition der Märchenerzähler, die durch Gasthäuser, Dörfer zogen und Märchen erzählten, heute noch bestehen und die Menschen genügend mit heilenden, kraftgebenden Bildern versorgt werden, dann wäre das Berufsbild des Psychologen und Psychoanalytikers überflüssig.“ Thorwald Detlefsen (Diplompsychologe) Es war einmal… So beginnen viele Märchen und öffnen damit die Tür ins Märchenland. Es ist eine […]
Publikationen
Grips’n Fit gibt es auch für zu Hause. So können Sie immer und überall etwas für sich tun und genau das heraussuchen, was Sie gerade brauchen. Alle gedruckten Werke sind gut verständlich und praktisch einsetzbar. Buch „Für mich“ Aufschlagen, blättern, lesen, staunen und tun: Das bietet das Buch „Für Mich – Mit dem Selbstwertbaum wachsen […]
Unser Blog
5
Jun
Fassadenmalerei auf Versorgungshäuschen
Immer wenn ich an der Ostsee bin, fallen mir diese tollen bemalten Versorgungshäuschen auf, in deren Innerem Strom oder Gas verarbeitet werden. Was genau darin passiert, weiß ich nicht. Aber die Außenwände verzaubern mich immer wieder, weil sie beeindruckende Fassadenmalereien tragen. Zu Hause fallen mir diese Häuschen nicht auf. Entweder gibt es davon nicht so […]
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10
Mai
Mein lieber Schwan! Richard Wagner hat ja nicht nur komponiert
Was fällt mir als Blasmusikant ein, wenn ich den Namen Richard Wagner höre? Schwere Kost, lange Opern, Bayreuth, nur für die Hardcore-Klassik-Liebhaber. Also nix für mich. Oder doch? Ich versuche ja immer wieder, in den Museen und Gedenkstätten der klassischen Komponisten Dinge zu finden, die diesem Klischee widersprechen. Meistens gelingt es, so auch in den […]
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24
Apr
LGS Kremsmünster: Blumen mit Hirn und für die Seele
Ich war schon da… auf der Landesgartenschau in Kremsmünster. Frisch gewagt, gleich am allerersten Öffnungstag – dick eingepackt angesichts des hartnäckig zurückgekehrten Winters. Und wie war’s? Einsame Spitze! So viele kreative Ideen, so viel Schönes für die Augen, so viel Anregendes für Körper und Geist – absolut empfehlenswert für Groß und Klein bis zum 15. […]
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3
Apr
Das anständige Unternehmen nach Reinhard K. Sprenger
Hätte Reinhard K. Sprengers aktuelles Buch „Das anständige Unternehmen“ nicht diesen orangefarbenen Kreis mit dem Untertitel könnte man schnell ins Grübeln kommen. Was ist ein anständiges Unternehmen? Eines, das nicht unanständig ist? Das also nichts Illegales tut und in keine Skandale verwickelt ist? Das sicher auch, aber Sprenger geht es um die richtige Führung, die […]
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21
Mrz
Luther: Querdenker und Rebell schon vor 500 Jahren
1517 sprach noch niemand von Querdenkern oder gar von Mentaltraining. Aus heutiger Sicht war Martin Luther aber ohne Zweifel ein Querdenker, der mit großer mentaler Stärke viel bewegt hat. Ich habe mich in Thüringen auf seine Spuren begeben, um mehr über ihn, sein Leben und Wirken zu erfahren. Dabei ist ein virtuelles Interview herausgekommen, das […]
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19
Feb
Sonnentor: Freiheit und Wertschätzung
Rote, runde Brille, Sonnen-Shirt und die Lederhose – dafür ist Johannes Gutmann bekannt, und so stand er am 6.2. auch an der Kasse beim Vortrag in Kitzbühel und hat die Besucher per Handschlag begrüßt. Ein Spinner? Ja, das gibt er mit dem Titel seines Vortrags „Vom Spinner zum Winner“ auch selber zu. Aber natürlich im […]
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24
Jan
Unendlich stolz statt durchschnittlich glücklich mit Markus Jotzo
„Aber ich tue doch eh, was ich kann“, ruft manch‘ einer verzweifelt aus seinem Hamsterrad. Und nun kommt Markus Jotzo und fordert im Untertitel seines Buchs „Tu, was du nicht kannst“. Missverständnis? Wortspiel? Weder noch, sondern vielmehr der zentrale Gedanke, der dem Buch mit dem Titel „Die unendlich-stolz-Formel“ zugrunde liegt. Denn gerade dann, wenn man […]
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7
Jan
Gedächtniskünstlerin gibt Tipps für das Hirn
„Lassen Sie Ihr Hirn nicht unbeaufsichtigt!“, so der Titel des Buchs von Christiane Stenger, das physikalisch vor und lesetechnisch hinter mir liegt. Irgendwie kommt mir dieser Spruch doch bekannt vor… Ja klar, wer öfter mit dem Zug fährt, kennt die Bahnhofsansage: „Lassen Sie Ihr Gepäck nicht unbeaufsichtigt!“. Vielleicht hat Stenger diese Assoziation bewusst gewählt, damit […]
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28
Dez
Buchtipp: „Jung im Kopf“ – erst lesen, dann trainieren
Martin Korte, Professor für Neurobiologie, hat unter dem Titel „Jung im Kopf“ ein dickes, höchst interessantes Buch geschrieben. Der Untertitel „Erstaunliche Einsichten der Gehirnforschung in das Älterwerden“ hält voll und ganz, was er verspricht. Korte richtet sich damit aber keineswegs nur an Senioren, sondern ebenso an junge Erwachsene, damit diese ihren Lebensstil früh auf „Jung […]
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12
Dez
Imaginata in Jena – Anfassen erwünscht
Thüringen ist eine Entdeckungsreise wert. Das kann ich bestätigen, nachdem ich mich auf die Spur verschiedener Herren gemacht habe. Ob Goethe, Schiller, Bach oder Luther, viel kann man über sie erfahren. Aber in ihren Häusern heisst es an vielen Stellen: „Bitte nicht berühren“. Genau das Gegenteil gilt in der Imaginata in Jena. Da darf man […]
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2
Dez
Zum Haydn – beim „Papa“ in Wien
90 Jahre nach Haydns Tod wurde in dem Wiener Haus, in dem der Komponist seine letzten 12 Lebensjahre von 1797 bis 1809 verbracht hat, die Haydn-Gedenkstätte eröffnet. Noch heute kann man in Haydns Zeit eintauchen und an seinem Leben teilhaben.
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24
Nov
Der etwas andere Fahrkartenautomat der NOB
Nachdem die Deutsche Bahn immer mehr Nahverkehrsstrecken an private Eisenbahngesellschaften übergeben hat, verändert sich auch das Bild bei den Fahrkartenautomaten auf den Bahnhöfen. Dort, wo die Züge mehrerer Bahngesellschaften Fahrgäste zusteigen lassen, hält die Automatenvermehrung Einzug. Im norddeutschen Heide stehen gleich drei Automaten nebeneinander. Platzverschwendung? Verwirrend? Vielleicht. Langweilig? Nein, hier nicht, denn hier gibt es […]
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Fassadenmalerei auf Versorgungshäuschen
Immer wenn ich an der Ostsee bin, fallen mir diese tollen bemalten Versorgungshäuschen auf, in deren Innerem Strom oder Gas verarbeitet werden. Was genau darin passiert, weiß ich nicht. Aber die Außenwände verzaubern mich immer wieder, weil sie beeindruckende Fassadenmalereien tragen. Zu Hause fallen mir diese Häuschen nicht auf. Entweder gibt es davon nicht so […]
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Mein lieber Schwan! Richard Wagner hat ja nicht nur komponiert
Was fällt mir als Blasmusikant ein, wenn ich den Namen Richard Wagner höre? Schwere Kost, lange Opern, Bayreuth, nur für die Hardcore-Klassik-Liebhaber. Also nix für mich. Oder doch? Ich versuche ja immer wieder, in den Museen und Gedenkstätten der klassischen Komponisten Dinge zu finden, die diesem Klischee widersprechen. Meistens gelingt es, so auch in den […]
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LGS Kremsmünster: Blumen mit Hirn und für die Seele
Ich war schon da… auf der Landesgartenschau in Kremsmünster. Frisch gewagt, gleich am allerersten Öffnungstag – dick eingepackt angesichts des hartnäckig zurückgekehrten Winters. Und wie war’s? Einsame Spitze! So viele kreative Ideen, so viel Schönes für die Augen, so viel Anregendes für Körper und Geist – absolut empfehlenswert für Groß und Klein bis zum 15. […]
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Das anständige Unternehmen nach Reinhard K. Sprenger
Hätte Reinhard K. Sprengers aktuelles Buch „Das anständige Unternehmen“ nicht diesen orangefarbenen Kreis mit dem Untertitel könnte man schnell ins Grübeln kommen. Was ist ein anständiges Unternehmen? Eines, das nicht unanständig ist? Das also nichts Illegales tut und in keine Skandale verwickelt ist? Das sicher auch, aber Sprenger geht es um die richtige Führung, die […]
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Luther: Querdenker und Rebell schon vor 500 Jahren
1517 sprach noch niemand von Querdenkern oder gar von Mentaltraining. Aus heutiger Sicht war Martin Luther aber ohne Zweifel ein Querdenker, der mit großer mentaler Stärke viel bewegt hat. Ich habe mich in Thüringen auf seine Spuren begeben, um mehr über ihn, sein Leben und Wirken zu erfahren. Dabei ist ein virtuelles Interview herausgekommen, das […]
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Sonnentor: Freiheit und Wertschätzung
Rote, runde Brille, Sonnen-Shirt und die Lederhose – dafür ist Johannes Gutmann bekannt, und so stand er am 6.2. auch an der Kasse beim Vortrag in Kitzbühel und hat die Besucher per Handschlag begrüßt. Ein Spinner? Ja, das gibt er mit dem Titel seines Vortrags „Vom Spinner zum Winner“ auch selber zu. Aber natürlich im […]
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Unendlich stolz statt durchschnittlich glücklich mit Markus Jotzo
„Aber ich tue doch eh, was ich kann“, ruft manch‘ einer verzweifelt aus seinem Hamsterrad. Und nun kommt Markus Jotzo und fordert im Untertitel seines Buchs „Tu, was du nicht kannst“. Missverständnis? Wortspiel? Weder noch, sondern vielmehr der zentrale Gedanke, der dem Buch mit dem Titel „Die unendlich-stolz-Formel“ zugrunde liegt. Denn gerade dann, wenn man […]
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Gedächtniskünstlerin gibt Tipps für das Hirn
„Lassen Sie Ihr Hirn nicht unbeaufsichtigt!“, so der Titel des Buchs von Christiane Stenger, das physikalisch vor und lesetechnisch hinter mir liegt. Irgendwie kommt mir dieser Spruch doch bekannt vor… Ja klar, wer öfter mit dem Zug fährt, kennt die Bahnhofsansage: „Lassen Sie Ihr Gepäck nicht unbeaufsichtigt!“. Vielleicht hat Stenger diese Assoziation bewusst gewählt, damit […]
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Buchtipp: „Jung im Kopf“ – erst lesen, dann trainieren
Martin Korte, Professor für Neurobiologie, hat unter dem Titel „Jung im Kopf“ ein dickes, höchst interessantes Buch geschrieben. Der Untertitel „Erstaunliche Einsichten der Gehirnforschung in das Älterwerden“ hält voll und ganz, was er verspricht. Korte richtet sich damit aber keineswegs nur an Senioren, sondern ebenso an junge Erwachsene, damit diese ihren Lebensstil früh auf „Jung […]
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Imaginata in Jena – Anfassen erwünscht
Thüringen ist eine Entdeckungsreise wert. Das kann ich bestätigen, nachdem ich mich auf die Spur verschiedener Herren gemacht habe. Ob Goethe, Schiller, Bach oder Luther, viel kann man über sie erfahren. Aber in ihren Häusern heisst es an vielen Stellen: „Bitte nicht berühren“. Genau das Gegenteil gilt in der Imaginata in Jena. Da darf man […]
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Zum Haydn – beim „Papa“ in Wien
90 Jahre nach Haydns Tod wurde in dem Wiener Haus, in dem der Komponist seine letzten 12 Lebensjahre von 1797 bis 1809 verbracht hat, die Haydn-Gedenkstätte eröffnet. Noch heute kann man in Haydns Zeit eintauchen und an seinem Leben teilhaben.
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Der etwas andere Fahrkartenautomat der NOB
Nachdem die Deutsche Bahn immer mehr Nahverkehrsstrecken an private Eisenbahngesellschaften übergeben hat, verändert sich auch das Bild bei den Fahrkartenautomaten auf den Bahnhöfen. Dort, wo die Züge mehrerer Bahngesellschaften Fahrgäste zusteigen lassen, hält die Automatenvermehrung Einzug. Im norddeutschen Heide stehen gleich drei Automaten nebeneinander. Platzverschwendung? Verwirrend? Vielleicht. Langweilig? Nein, hier nicht, denn hier gibt es […]
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