Geistige Fitness
Was ist geistige Fitness? Dazu gehören verschiedene Aspekte. Kopflos zu sein aber sicher nicht. Die wichtige Grunderkenntnis für die geistige Fitness kommt von der Hirnforschung. Sie hat nämlich inzwischen herausgefunden, dass das Gehirn kein starres Organ ist. Es kann sich vielmehr laufend ändern, wenn es entsprechend genutzt und trainiert wird. Die gute Vernetzung der Nervenzellen […]
Gesundheit/Kneipp
„Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muß eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern.“ Sebastian Kneipp Treffender als Pfarrer Kneipp kann man es eigentlich nicht sagen. Was aber ist Gesundheit eigentlich? Ist man gesund, wenn man nicht krank ist? Im Sinne Kneipps wird Gesundheit weiter definiert. Auf der einen […]
Märchen
Würde die Tradition der Märchenerzähler, die durch Gasthäuser, Dörfer zogen und Märchen erzählten, heute noch bestehen und die Menschen genügend mit heilenden, kraftgebenden Bildern versorgt werden, dann wäre das Berufsbild des Psychologen und Psychoanalytikers überflüssig.“ Thorwald Detlefsen (Diplompsychologe) Es war einmal… So beginnen viele Märchen und öffnen damit die Tür ins Märchenland. Es ist eine […]
Publikationen
Grips’n Fit gibt es auch für zu Hause. So können Sie immer und überall etwas für sich tun und genau das heraussuchen, was Sie gerade brauchen. Alle gedruckten Werke sind gut verständlich und praktisch einsetzbar. Buch „Für mich“ Aufschlagen, blättern, lesen, staunen und tun: Das bietet das Buch „Für Mich – Mit dem Selbstwertbaum wachsen […]
Unser Blog
8
Mai
Mein Weg zum Ich – Themenweg in St. Agatha
In letzter Minute habe ich ihn gesehen: Den Hinweis auf die „Wege zum ich“ auf der Donausteig-Wanderkarte. Unten die sehenswerte Schlögener Schlinge der Donau, oben St. Agatha mit einem modernen Themenweg zum Nachdenken, in sich Hineinspüren und Energie tanken in der großen Pyramide am Ziel. Die ist vom Örtchen Etzing aus unübersehbar. Der Weg selber […]
weiter lesen
23
Apr
Werbung und die Merkfähigkeit aus dem Gedächtnistraining
Wie funktioniert das mit der Werbung? Die Antwort darauf versprach die Lange Nacht der Forschung. Werbung funktioniert wie Schule bzw. Lernen, so das Fazit, das ich als Gedächtnistrainerin mitgenommen habe. Eigentlich logisch, aber so so hatte ich das natürlich noch nie gesehen. Unser Gehirn mal wieder… aber fangen wir mal schön von vorne an….
weiter lesen
22
Mrz
Ein echtes Vorbild – entdeckt im Verborgenen
Was sind Vorbilder? Wie wird jemand zum Vorbild? Sind es erfolgreiche Sportler, die von internationalen Siegertreppchen lachen? Sind es Künstler, die begehrte Werke für andere Ohren oder Augen schaffen? Sind es Menschen, die sich für andere einsetzen? Vielleicht trifft das eine oder andere zu. Ich habe jedoch kürzlich einen Menschen erlebt, der für mich zum […]
weiter lesen
14
Mrz
Einstein und die Socken
So genial sein wie Albert Einstein – das wäre doch was, oder? Wie könnte man ihm zumindest ein bisschen nacheifern? Oder anders gefragt: Wie hat er das bloß gemacht? Christian Ankowitsch macht mit dem Titel seines Buches „Warum Einstein niemals Socken trug“ zunächst mal neugierig. Worum geht es? Hat Einstein nicht mal im Winter kalte […]
weiter lesen
27
Feb
Wenn der Pfarrer in seiner Predigt Mentaltraining bietet
Letzten Sonntag war ich mal wieder in der Kirche. Unsere Pfarrerin wurde von einem Urlauberseelsorger vertreten, dessen Predigt mich sofort in den Bann gezogen hat. Das ist ja wie Mentaltraining, war mein spontaner Gedanke, als der Begriff „Resilienz“ fiel. Drei Kernaussagen aus der Predigt haben mich nun schon die ganze Woche begleitet. Damit haben sie […]
weiter lesen
29
Jan
Cyberkrank! Ungeschminkte Wahrheiten von Prof. Spitzer
Es ist eine schöne neue Welt, die mit einer Vielzahl an digitalen Geräten Fortschritte in allen Lebensbereichen bringt. Und so sind Smartphone, Tablet & Co. für viele Menschen zu den besten Freunden geworden, mit denen sie bereitwillig Tisch und Bett teilen. Die Hersteller all dieser Geräte sowie die Telekommunikationsanbieter freut’s, sie verdienen gut und können […]
weiter lesen
12
Jan
Keine Zeit? Doch, Sie müssen sie nur besser nutzen!
Im August gab es schon einen Beitrag mit Gedanken zur Zeit und zu Sonnenuhren. Hier nun geht es weiter zum allzeit aktuellen Thema Zeit, unserem Umgang mit der Zeit und den nicht immer günstigen Folgen. Heutiger Umgang mit der Zeit Im Beruf wird beschleunigt, Aktivitäten kennen kaum ein Ende, die Zeit wird verdichtet. Nur aktive […]
weiter lesen
18
Dez
Explora: Ein Bunker zum Staunen mitten in Frankfurt/Main
Mitten in Frankfurt/Main zwischen Wohnhäusern und hinter einem Spielplatz steht ein grauer Betonkasten mit seltsamen roten Rechtecken an der Fassade. Fenster sind das nicht, aber was dann? Und was hat es mit der Büste mit der 3D-Brille zwischen den Eingangstüren auf sich? Seltsam, seltsam, mag man sich von außen denken. Und auch drinnen lässt einen […]
weiter lesen
19
Nov
Energie tanken auf dem Kraftweg in Maria Laach
Am Jauerling in Niederösterreich, unweit der bekannten Wachau, gibt es einen Kraftweg, auf dem man in einer guten Stunde neue Energie tanken kann. Er kombiniert verschiedene Aspekte, die zur körperlichen und geistigen Regeneration beitragen. Eine gute Stunde reicht für den Weg aus, auch wenn man sich natürlich auch mehr Zeit nehmen oder Stationen auslassen kann.
weiter lesen
9
Nov
Querdenken für Tiroler Kapellmeister
Nachdenken, umdenken und querdenken waren beim Tiroler Kapellmeistertag 2015 in Völs angesagt. Als Referent war Michael Stecher geladen, den etliche Teilnehmer schon von anderen Seminaren kannten. Diesmal präsentierte er sich aber von einer ungewohnten Seite mit einem komplett neuen Vortrag. Er hatte befürchtet, am Ende des Vortrags keinen Beifall mehr zu bekommen. Tatsächlich musste er […]
weiter lesen
22
Okt
„Etwas mehr Hirn, bitte“ – Buch und Wunsch von Prof. Hüther
“Etwas mehr Hirn, bitte”, so der Titel des neuen Buchs des Göttinger Hirnforschers Gerald Hüther. Den Titel finde ich nicht besonders glücklich. Ich muss unweigerlich an die Bilder von Rinderhirnen aus BSE-Zeiten denken oder sehe Hüther an der Fleischerei-Theke nach mehr Hirn verlangen… Und wieso ist das “bitte” durch ein Komma abgetrennt? Egal, ich verschlinge […]
weiter lesen
8
Okt
Phänomenia Glauchau: Wo das Staunen kein Ende hat
Im sächsischen Glauchau gibt es eine Schule, die eine magische Anziehungskraft auf Kinder ausübt -sogar in den Ferien. Unglaublich? Vielleicht, aber dennoch wahr! Phänomenal? Ja, auf jeden Fall! Deshalb nennt sich das Ganze ja auch Phänomenia.
weiter lesen
Mein Weg zum Ich – Themenweg in St. Agatha
In letzter Minute habe ich ihn gesehen: Den Hinweis auf die „Wege zum ich“ auf der Donausteig-Wanderkarte. Unten die sehenswerte Schlögener Schlinge der Donau, oben St. Agatha mit einem modernen Themenweg zum Nachdenken, in sich Hineinspüren und Energie tanken in der großen Pyramide am Ziel. Die ist vom Örtchen Etzing aus unübersehbar. Der Weg selber […]
weiter lesen
Werbung und die Merkfähigkeit aus dem Gedächtnistraining
Wie funktioniert das mit der Werbung? Die Antwort darauf versprach die Lange Nacht der Forschung. Werbung funktioniert wie Schule bzw. Lernen, so das Fazit, das ich als Gedächtnistrainerin mitgenommen habe. Eigentlich logisch, aber so so hatte ich das natürlich noch nie gesehen. Unser Gehirn mal wieder… aber fangen wir mal schön von vorne an….
weiter lesen
Ein echtes Vorbild – entdeckt im Verborgenen
Was sind Vorbilder? Wie wird jemand zum Vorbild? Sind es erfolgreiche Sportler, die von internationalen Siegertreppchen lachen? Sind es Künstler, die begehrte Werke für andere Ohren oder Augen schaffen? Sind es Menschen, die sich für andere einsetzen? Vielleicht trifft das eine oder andere zu. Ich habe jedoch kürzlich einen Menschen erlebt, der für mich zum […]
weiter lesen
Einstein und die Socken
So genial sein wie Albert Einstein – das wäre doch was, oder? Wie könnte man ihm zumindest ein bisschen nacheifern? Oder anders gefragt: Wie hat er das bloß gemacht? Christian Ankowitsch macht mit dem Titel seines Buches „Warum Einstein niemals Socken trug“ zunächst mal neugierig. Worum geht es? Hat Einstein nicht mal im Winter kalte […]
weiter lesen
Wenn der Pfarrer in seiner Predigt Mentaltraining bietet
Letzten Sonntag war ich mal wieder in der Kirche. Unsere Pfarrerin wurde von einem Urlauberseelsorger vertreten, dessen Predigt mich sofort in den Bann gezogen hat. Das ist ja wie Mentaltraining, war mein spontaner Gedanke, als der Begriff „Resilienz“ fiel. Drei Kernaussagen aus der Predigt haben mich nun schon die ganze Woche begleitet. Damit haben sie […]
weiter lesen
Cyberkrank! Ungeschminkte Wahrheiten von Prof. Spitzer
Es ist eine schöne neue Welt, die mit einer Vielzahl an digitalen Geräten Fortschritte in allen Lebensbereichen bringt. Und so sind Smartphone, Tablet & Co. für viele Menschen zu den besten Freunden geworden, mit denen sie bereitwillig Tisch und Bett teilen. Die Hersteller all dieser Geräte sowie die Telekommunikationsanbieter freut’s, sie verdienen gut und können […]
weiter lesen
Keine Zeit? Doch, Sie müssen sie nur besser nutzen!
Im August gab es schon einen Beitrag mit Gedanken zur Zeit und zu Sonnenuhren. Hier nun geht es weiter zum allzeit aktuellen Thema Zeit, unserem Umgang mit der Zeit und den nicht immer günstigen Folgen. Heutiger Umgang mit der Zeit Im Beruf wird beschleunigt, Aktivitäten kennen kaum ein Ende, die Zeit wird verdichtet. Nur aktive […]
weiter lesen
Explora: Ein Bunker zum Staunen mitten in Frankfurt/Main
Mitten in Frankfurt/Main zwischen Wohnhäusern und hinter einem Spielplatz steht ein grauer Betonkasten mit seltsamen roten Rechtecken an der Fassade. Fenster sind das nicht, aber was dann? Und was hat es mit der Büste mit der 3D-Brille zwischen den Eingangstüren auf sich? Seltsam, seltsam, mag man sich von außen denken. Und auch drinnen lässt einen […]
weiter lesen
Energie tanken auf dem Kraftweg in Maria Laach
Am Jauerling in Niederösterreich, unweit der bekannten Wachau, gibt es einen Kraftweg, auf dem man in einer guten Stunde neue Energie tanken kann. Er kombiniert verschiedene Aspekte, die zur körperlichen und geistigen Regeneration beitragen. Eine gute Stunde reicht für den Weg aus, auch wenn man sich natürlich auch mehr Zeit nehmen oder Stationen auslassen kann.
weiter lesen
Querdenken für Tiroler Kapellmeister
Nachdenken, umdenken und querdenken waren beim Tiroler Kapellmeistertag 2015 in Völs angesagt. Als Referent war Michael Stecher geladen, den etliche Teilnehmer schon von anderen Seminaren kannten. Diesmal präsentierte er sich aber von einer ungewohnten Seite mit einem komplett neuen Vortrag. Er hatte befürchtet, am Ende des Vortrags keinen Beifall mehr zu bekommen. Tatsächlich musste er […]
weiter lesen
„Etwas mehr Hirn, bitte“ – Buch und Wunsch von Prof. Hüther
“Etwas mehr Hirn, bitte”, so der Titel des neuen Buchs des Göttinger Hirnforschers Gerald Hüther. Den Titel finde ich nicht besonders glücklich. Ich muss unweigerlich an die Bilder von Rinderhirnen aus BSE-Zeiten denken oder sehe Hüther an der Fleischerei-Theke nach mehr Hirn verlangen… Und wieso ist das “bitte” durch ein Komma abgetrennt? Egal, ich verschlinge […]
weiter lesen
Phänomenia Glauchau: Wo das Staunen kein Ende hat
Im sächsischen Glauchau gibt es eine Schule, die eine magische Anziehungskraft auf Kinder ausübt -sogar in den Ferien. Unglaublich? Vielleicht, aber dennoch wahr! Phänomenal? Ja, auf jeden Fall! Deshalb nennt sich das Ganze ja auch Phänomenia.
weiter lesen(c) Grips'n Fit - Corporate Lite theme by Flythemes