Geistige Fitness
Was ist geistige Fitness? Dazu gehören verschiedene Aspekte. Kopflos zu sein aber sicher nicht. Die wichtige Grunderkenntnis für die geistige Fitness kommt von der Hirnforschung. Sie hat nämlich inzwischen herausgefunden, dass das Gehirn kein starres Organ ist. Es kann sich vielmehr laufend ändern, wenn es entsprechend genutzt und trainiert wird. Die gute Vernetzung der Nervenzellen […]
Gesundheit/Kneipp
„Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muß eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern.“ Sebastian Kneipp Treffender als Pfarrer Kneipp kann man es eigentlich nicht sagen. Was aber ist Gesundheit eigentlich? Ist man gesund, wenn man nicht krank ist? Im Sinne Kneipps wird Gesundheit weiter definiert. Auf der einen […]
Märchen
Würde die Tradition der Märchenerzähler, die durch Gasthäuser, Dörfer zogen und Märchen erzählten, heute noch bestehen und die Menschen genügend mit heilenden, kraftgebenden Bildern versorgt werden, dann wäre das Berufsbild des Psychologen und Psychoanalytikers überflüssig.“ Thorwald Detlefsen (Diplompsychologe) Es war einmal… So beginnen viele Märchen und öffnen damit die Tür ins Märchenland. Es ist eine […]
Publikationen
Grips’n Fit gibt es auch für zu Hause. So können Sie immer und überall etwas für sich tun und genau das heraussuchen, was Sie gerade brauchen. Alle gedruckten Werke sind gut verständlich und praktisch einsetzbar. Buch „Für mich“ Aufschlagen, blättern, lesen, staunen und tun: Das bietet das Buch „Für Mich – Mit dem Selbstwertbaum wachsen […]
Unser Blog
21
Sep.
Im Gedächtnisgarten auf der Landesgartenschau in Bad Ischl
Schau her, auf der Landesgartenschau in Bad Ischl gibt es einen Gedächtnisgarten! Was da wohl blüht und wächst? Ich war gespannt, und so war dieser Garten das letzte notwendige Argument, mich endlich auf den Weg zu machen, und auch mein erstes Ziel im Sisi-Park.
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13
Sep.
Wie wird man kreativ? Bas Kast verrät es!
Für viele besteht ein angenehmer Alltag aus Routine. Wir machen das, was wir schon immer gemacht haben, so, wie wir es schon immer gemacht haben. Das bringt Sicherheit und ist effizient. Und Kreativität? Hmm, das ist was für Künstler. Die brauchen und haben das. Oder dann noch die Kreativen aus der Werbung. Aber ich? Ich […]
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4
Sep.
Ausbildung zum Gedächtnistrainer: So geht’s
Zertifizierte Ganzheitliche Gedächtnistrainerin – das ist ja fast ein Zungenbrecher, bei dem man das erste Wort schon wieder vergessen hat, wenn man beim letzten angekommen ist…bis man sein Gedächtnis fleißig trainiert. Also schauen wir uns mal an, was das Ganze bedeutet, wie man so ein Trainer wird und was die späteren Kursteilnehmer davon haben.
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23
Aug.
Gedanken über die Zeit, nicht nur im Tal der Sonnenuhren
Ticken wir noch richtig? So lautete der provokante Titel eines Vortrags, den Jonas Geißler vor einiger Zeit 😉 beim Bayerischen Sportkongress gehalten wurde. Die Entwicklung des Zeitgefühls und unser veränderter Umgang mit der Zeit ist mir kürzlich wieder in den Sinn gekommen, als ich das Tal der Sonnenuhren in Niederösterreich besucht habe.
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28
Juli
Wörgler Meilensteine – wanderbare Zeitreise
Manchmal sind es eher unscheinbare Dinge, die bei genauerer Betrachtung zum Nachdenken anregen und dadurch für eine länger anhaltende Wirkung sorgen. Am Anfang muss natürlich eine gute Idee stehen, die gut umgesetzt wird. Alles weitere obliegt den Besuchern, die das Angebot so oder so nutzen können. Soweit die Theorie. Hier ein praktisches Beispiel, nämlich die […]
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12
Juli
Kneipp: Weit mehr als nur Wasser
Pfarrer Kneipp und das Wasser, diese Verbindung war mir ja bekannt. Aber dass das längst nicht alles ist, wurde mir erst kürzlich in Bad Wörishofen klar. Er war ein genialer Mann, der sich nicht von seinem Weg hat abbringen lassen und dessen Erkenntnisse auch nach über 100 Jahren noch top-aktuell sind. Aber eins nach dem […]
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26
Juni
Turm der Sinne – geniales Museum in Nürnberg
Ein Museum in einem Turm…wow, das klingt interessant. Aber da ist man sicher schnell durch, denn viel Platz bietet so ein Turm nicht, oder? Neja, die Grundfläche jedes Stockwerks ist tatsächlich eher bescheiden. Aber es gibt ja 4 Wände, auf die viele interessante Exponate und Experimentierstationen verteilt werden können. Und wenn man das Staunen noch […]
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14
Juni
Besinnungsweg zur Wallfahrtskapelle Maria Larch
Ein kleiner Themenweg lädt am Ortsrand von Terfens im Tiroler Unterland zum Entschleunigen und Entspannen ein. Das Gehen erfrischt, und das Betrachten der Stationen regt zum Nachdenken an. Der Besinnungsweg führt zur Wallfahrtskapelle Maria Larch. Der religiöse Aspekt ist aber nicht zwingend. Die Deutungen und Gedanken der Stationen sind jedem freigestellt.
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1
Juni
Eric Kandel: live ein Erlebnis
Der Zufall meinte es gut mir mir: Genau während meiner Ausbildung zum Ganzheitlichen Gedächtnistrainer in Frankfurt/Main verlieh die Hertie-Stiftung ihre beiden Neurowissenschaftspreise. Kaum hatte ich die Anzeige in Gehirn und Geist gesehen, lag meine Eintrittskarte auch schon im Drucker und war die Info an Kursleiterin geschickt. Denn Nobelpreisträger Erik Kandel, über den wir im vorherigen […]
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14
Mai
Xundwärts-Parcours in Gross Gerungs: Körper und Geist trainieren
Der Xundwärts-Parcours befindet sich in Groß Gerungs im Waldviertel direkt beim Herz-Kreislauf-Zentrum. Die Lage auf einer Anhöhe direkt am Waldrand ist sicher ein idealer Ort für die Genesung und Rehabilitation. Wer es erst gar nicht so weit kommen lassen will, baut auf Prävention. Der Parcours ist dafür perfekt geeignet, denn er trainiert sowohl Körper als […]
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2
Mai
Neu in Wien: Viktor Frankl Museum
Wien ist um eine Attraktion reicher! Seit März 15 gibt es dort das erste Viktor Frankl Museum. Alles begann, als im Haus in der Mariannengasse 1 eine Wohnung frei wurde – allerdings (glücklicherweise noch) nicht die Original-Wohnung der Frankls, denn diese wird noch immer von seiner Frau Elli bewohnt! Zählt man ausschließlich die Räume, könnte […]
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16
Apr.
Agile Software-Entwicklung: Top-Bewertung unter menschlichen Aspekten
Ich habe mich in letzter Zeit eingehend mit agiler Software-Entwicklung beschäftigt. Mit jedem neuen Wissens-Baustein ist meine Begeisterung gestiegen. Die Methode hat was, die Methode passt perfekt zu vielen Erkenntnissen aus der Psychologie und Hirnforschung.
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Im Gedächtnisgarten auf der Landesgartenschau in Bad Ischl
Schau her, auf der Landesgartenschau in Bad Ischl gibt es einen Gedächtnisgarten! Was da wohl blüht und wächst? Ich war gespannt, und so war dieser Garten das letzte notwendige Argument, mich endlich auf den Weg zu machen, und auch mein erstes Ziel im Sisi-Park.
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Wie wird man kreativ? Bas Kast verrät es!
Für viele besteht ein angenehmer Alltag aus Routine. Wir machen das, was wir schon immer gemacht haben, so, wie wir es schon immer gemacht haben. Das bringt Sicherheit und ist effizient. Und Kreativität? Hmm, das ist was für Künstler. Die brauchen und haben das. Oder dann noch die Kreativen aus der Werbung. Aber ich? Ich […]
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Ausbildung zum Gedächtnistrainer: So geht’s
Zertifizierte Ganzheitliche Gedächtnistrainerin – das ist ja fast ein Zungenbrecher, bei dem man das erste Wort schon wieder vergessen hat, wenn man beim letzten angekommen ist…bis man sein Gedächtnis fleißig trainiert. Also schauen wir uns mal an, was das Ganze bedeutet, wie man so ein Trainer wird und was die späteren Kursteilnehmer davon haben.
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Gedanken über die Zeit, nicht nur im Tal der Sonnenuhren
Ticken wir noch richtig? So lautete der provokante Titel eines Vortrags, den Jonas Geißler vor einiger Zeit 😉 beim Bayerischen Sportkongress gehalten wurde. Die Entwicklung des Zeitgefühls und unser veränderter Umgang mit der Zeit ist mir kürzlich wieder in den Sinn gekommen, als ich das Tal der Sonnenuhren in Niederösterreich besucht habe.
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Wörgler Meilensteine – wanderbare Zeitreise
Manchmal sind es eher unscheinbare Dinge, die bei genauerer Betrachtung zum Nachdenken anregen und dadurch für eine länger anhaltende Wirkung sorgen. Am Anfang muss natürlich eine gute Idee stehen, die gut umgesetzt wird. Alles weitere obliegt den Besuchern, die das Angebot so oder so nutzen können. Soweit die Theorie. Hier ein praktisches Beispiel, nämlich die […]
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Kneipp: Weit mehr als nur Wasser
Pfarrer Kneipp und das Wasser, diese Verbindung war mir ja bekannt. Aber dass das längst nicht alles ist, wurde mir erst kürzlich in Bad Wörishofen klar. Er war ein genialer Mann, der sich nicht von seinem Weg hat abbringen lassen und dessen Erkenntnisse auch nach über 100 Jahren noch top-aktuell sind. Aber eins nach dem […]
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Turm der Sinne – geniales Museum in Nürnberg
Ein Museum in einem Turm…wow, das klingt interessant. Aber da ist man sicher schnell durch, denn viel Platz bietet so ein Turm nicht, oder? Neja, die Grundfläche jedes Stockwerks ist tatsächlich eher bescheiden. Aber es gibt ja 4 Wände, auf die viele interessante Exponate und Experimentierstationen verteilt werden können. Und wenn man das Staunen noch […]
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Besinnungsweg zur Wallfahrtskapelle Maria Larch
Ein kleiner Themenweg lädt am Ortsrand von Terfens im Tiroler Unterland zum Entschleunigen und Entspannen ein. Das Gehen erfrischt, und das Betrachten der Stationen regt zum Nachdenken an. Der Besinnungsweg führt zur Wallfahrtskapelle Maria Larch. Der religiöse Aspekt ist aber nicht zwingend. Die Deutungen und Gedanken der Stationen sind jedem freigestellt.
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Eric Kandel: live ein Erlebnis
Der Zufall meinte es gut mir mir: Genau während meiner Ausbildung zum Ganzheitlichen Gedächtnistrainer in Frankfurt/Main verlieh die Hertie-Stiftung ihre beiden Neurowissenschaftspreise. Kaum hatte ich die Anzeige in Gehirn und Geist gesehen, lag meine Eintrittskarte auch schon im Drucker und war die Info an Kursleiterin geschickt. Denn Nobelpreisträger Erik Kandel, über den wir im vorherigen […]
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Xundwärts-Parcours in Gross Gerungs: Körper und Geist trainieren
Der Xundwärts-Parcours befindet sich in Groß Gerungs im Waldviertel direkt beim Herz-Kreislauf-Zentrum. Die Lage auf einer Anhöhe direkt am Waldrand ist sicher ein idealer Ort für die Genesung und Rehabilitation. Wer es erst gar nicht so weit kommen lassen will, baut auf Prävention. Der Parcours ist dafür perfekt geeignet, denn er trainiert sowohl Körper als […]
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Neu in Wien: Viktor Frankl Museum
Wien ist um eine Attraktion reicher! Seit März 15 gibt es dort das erste Viktor Frankl Museum. Alles begann, als im Haus in der Mariannengasse 1 eine Wohnung frei wurde – allerdings (glücklicherweise noch) nicht die Original-Wohnung der Frankls, denn diese wird noch immer von seiner Frau Elli bewohnt! Zählt man ausschließlich die Räume, könnte […]
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Agile Software-Entwicklung: Top-Bewertung unter menschlichen Aspekten
Ich habe mich in letzter Zeit eingehend mit agiler Software-Entwicklung beschäftigt. Mit jedem neuen Wissens-Baustein ist meine Begeisterung gestiegen. Die Methode hat was, die Methode passt perfekt zu vielen Erkenntnissen aus der Psychologie und Hirnforschung.
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