Gut drauf von Kopf bis Fuß
Für viele besteht ein angenehmer Alltag aus Routine. Wir machen das, was wir schon immer gemacht haben, so, wie wir es schon immer gemacht haben. Das bringt Sicherheit und ist effizient. Und Kreativität? Hmm, das ist was für Künstler. Die brauchen und haben das. Oder dann noch die Kreativen aus der Werbung. Aber ich? Ich […]
Pfarrer Kneipp und das Wasser, diese Verbindung war mir ja bekannt. Aber dass das längst nicht alles ist, wurde mir erst kürzlich in Bad Wörishofen klar. Er war ein genialer Mann, der sich nicht von seinem Weg hat abbringen lassen und dessen Erkenntnisse auch nach über 100 Jahren noch top-aktuell sind. Aber eins nach dem […]
Ein kleiner Themenweg lädt am Ortsrand von Terfens im Tiroler Unterland zum Entschleunigen und Entspannen ein. Das Gehen erfrischt, und das Betrachten der Stationen regt zum Nachdenken an. Der Besinnungsweg führt zur Wallfahrtskapelle Maria Larch. Der religiöse Aspekt ist aber nicht zwingend. Die Deutungen und Gedanken der Stationen sind jedem freigestellt.
Der Xundwärts-Parcours befindet sich in Groß Gerungs im Waldviertel direkt beim Herz-Kreislauf-Zentrum. Die Lage auf einer Anhöhe direkt am Waldrand ist sicher ein idealer Ort für die Genesung und Rehabilitation. Wer es erst gar nicht so weit kommen lassen will, baut auf Prävention. Der Parcours ist dafür perfekt geeignet, denn er trainiert sowohl Körper als […]
Das Waldviertel in Niederösterreich ist reich, steinreich! Und diese Steine haben noch dazu unendliche Energie! Wow, das hört sich gut an, oder? Aber vielleicht doch ein wenig seltsam? Dann lesen Sie einfach weiter, denn die Auflösung lässt nicht lange auf sich warten.
Aroha? Ar…was bitte? Vielleicht ein Schreibfehler, und eigentlich sollte es Aloha heißen? Nein, stimmt schon. Aroha heißt bei den Maori in Neuseeland Liebe. In Berlin wurde unter diesem Titel ein ganzheitliches Trainingsprogramm für Körper, Geist und Seele entwickelt, das immer mehr begeisterte Anhänger findet. Ich bin im November nach München gereist, um die Grundausbildung zu […]
Erwin Thoma mag Bäume. Deshalb baut er Häuser, die zu 100% aus Holz bestehen. Deshalb schreibt er Bücher, um sein Wissen über die Bäume weiterzugeben. Deshalb hält er Vorträge, um seine Begeisterung zu teilen und Gleichgesinnte zu finden. Seit ich zwei seiner Bücher gelesen habe und ihn live erleben durfte, gehe auch ich mit ganz anderen […]
Sich erfrischen, Energie tanken und seine Wahrnehmung schärfen: All das ist im Spertentaler Kneippwasser bei Aschau in den Kitzbüheler Alpen gleichzeitig und sogar kostenlos möglich. Mit Wasser lässt sich viel erreichen – dass wusste schon Pfarrer Kneipp. Unseren Füßen, die uns den ganzen Tag tragen, schenken wir oft zu wenig Beachtung, obwohl die Alternativmedizin lehrt, […]
War es Zufall oder nicht, dass ich das Plakat gesehen habe? Ein 2-tägiger Qi Gong Workshop mit einem echten chinesischen Qi Gong Meister sollte ganz in der Nähe stattfinden. Das wäre doch was, dachte ich mir, und bestimmt eine interessante Ergänzung zur Übungsleiterausbildung in dieser fernöstlichen Technik. Aufschlußreich war die Veranstaltung sicher, allerdings ganz anders […]
Das Kräftereich in St. Jakob im Walde in der Oststeiermark ist ein ganz besonderes Museum. Auch wenn viele Besucher danach begeistert sind, ist es noch immer ein Geheimtipp, weil es sich, so die Dame an der Kasse, so schwer beschreiben lässt. Wie soll man sich auch Kraft oder Energie in einem Museum vorstellen? Vielleicht sollte […]
Aschau im Chiemgau ist wirklich A Schau. Mit einem sensationellen Entschleunigungsweg und ganz vielen phantasievollen Bankerln hat das Dorf im Landkreis Rosenheim ganz zu Recht den ADAC Tourismuspreis 2014 gewonnen. Ich gratuliere, stelle den Entschleudigungsweg vor und gebe Anregungen für all diejenigen, die zu weit weg wohnen, um den Weg zu besuchen, aber dennoch entschleunigen […]
Angenommen Sie müssen sich entscheiden, ob Sie lieber einen Kurs in Progressiver Muskelentspannung (PME) oder in Qi Gong besuchen. An Hand welcher Kriterien können Sie einer Entscheidung näher kommen? Auch wenn ich inzwischen Kurs- bzw. Übungsleiter für beide Techniken bin, fällt es mir gar nicht so leicht, diese Frage zu beantworten.
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